Har du noen gang blitt fanget i en spiral av bekymringer som: Har jeg gjort alt riktig? Hva om jeg har såret noen? Eller hva om jeg har en alvorlig sykdom uten å vite det?
Åndelige spørsmål kan være like plagsomme: Ber jeg nok? Er jeg til behag for Gud? Synder jeg for mye? Har jeg mistet frelsen?
Mange sliter med slike tanker uten å vite hvorfor. Jeg har selv erfart dette i mange år før jeg innså at det kunne skyldes obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD), spesielt en form som kalles religiøs OCD. Ved å forstå denne tilstanden, kan vi finne veien til frihet og fred.
Gave: Vipps 900 90 354
Sliter du ofte med tanke som har jeg husket å gjøre alt riktig? Hva om jeg sier noe som sårer andre? Hva om jeg har en sykdom ingen har oppdaget?
Åndelig sett kan det være. Ber jeg nok? Er jeg til behag for Gud? Er jeg åndelig nok? Gjør jeg for mange synder? Er jeg frelst egentlig og har jeg mistet frelsen?
Det er flere personer enn man kanskje tror som sliter med slike problemer. Jeg strevd selv med dette i mange år, og frykt tanken om at jeg hadde begått for mange synder eller ikke var åndelig perfekt var spesielt påtrengende. Dette inkluderte også synder jeg ikke hadde bekjent, samt de jeg ikke engang var klar over. Ubevisst synd.
Det var først nylig at jeg innså at det jeg hadde slitt med kunne være Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). Jeg tror mange andre også opplever dette uten å vite hva det er, spesielt når det gjelder religiøs OCD, og det er spesielt religiøs OCD jeg vil fokusere på.
Jeg foretrekker å bruke det engelske navnet fordi mange kanskje ikke kjenner seg igjen i det når jeg sier det på norsk. De kan umiddelbart tenke at dette ikke gjelder dem, eller bare å nevne lidelsen kan til og med skape angst og frykt.
Hva er OCD?
Generell OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) innebærer tilbakevendende, påtrengende tanker (obsesjoner) og behovet for å utføre bestemte handlinger eller ritualer (kompulsjoner) for å lette angst.
OCD gjør normale bekymringer til overveldende tanker som føles svært reelle og alvorlige. Personen prøver å dempe angsten ved å utføre tvangshandlinger som vask, sjekking, repetisjoner, eller mentale ritualer (som å analysere tanken om og om igjen).
Det var en serie som ble sendt for omtrent 15 år siden, og jeg har nylig sett den igjen på Netflix. Serien heter «Monk» og den handler om en privatdetektiv med OCD. Det er et ekstremt tilfelle som de fleste kanskje ikke opplever på samme måte, men mange kan nok kjenne seg litt igjen i enkelte av hans utfordringer.
Det er normalt og ufarlig å ha forskjellige tanker. Problemet oppstår når hjernen hos en person med OCD (Obsessiv-kompulsiv lidelse) håndterer disse tankene på en måte som fører til angst eller ubehag. Med andre ord, det er ikke selve tankene som er problemet, men hvordan hjernen reagerer på dem og hvor mye oppmerksomhet eller betydning den gir dem.
Religiøs OCD
Når OCD er knyttet til åndelighet, kalles det ofte skrupuløsitet, hvor man blir overopptatt av å være moralsk perfekt eller å følge sin tro på en helt korrekt måte.
Religiøs OCD oppstår når en person blir fanget i en overdrevet bekymring for å etterleve religiøse eller moralske krav på en strengt korrekt måte. Den som lider av dette, blir ofte plaget av påtrengende, uønskede tanker (obsesjoner) som utløser angst. Disse tankene kretser typisk rundt frykt for synd, uverdighet, eller evig dom. For å håndtere angsten tyr man gjerne til gjentatte atferdsmønstre eller mentale ritualer (kompulsjoner) i et forsøk på å få lettelse eller “forsikring” om at alt er i orden.
OCDer er flittige brukere av sosiale medier og YouTube, ettersom de ofte søker å bekrefte eller avkrefte sine frykter og bekymringer kontinuerlig. Denne trangen til å oppsøke informasjon kan være en måte å håndtere uroen på, men det kan også føre til økt angst og stress dersom de ikke finner de svarene de leter etter. Gjennom disse plattformene, får de tilgang til et bredt spekter av innhold som kan påvirke deres mentale helse både positivt og negativt.
—
Gjør deg klar for fortsettelsen av denne spennende serien, med neste del som vises neste søndag!
Vipps: 900 90 354
Kontonr. 9710 27 46787
Oppdag mer fra Bibelundervisning
Abonner for å få de siste innleggene sendt til din e-post.
